gants de boxe

Que sont les gants de boxe ?

Les gants de boxe sont des équipements de protection que vous portez pendant la boxe ou d'autres arts martiaux. Ils aident à répartir l’impact de vos coups et à réduire les risques de blessures aux mains, aux poignets et aux doigts. De plus, ils offrent un soutien supplémentaire à vos poignets, ce qui est essentiel pour prévenir les entorses ou les foulures. Les gants de boxe vous permettent de générer plus de puissance sans vous endommager, ce qui les rend essentiels pour votre sécurité et vos performances.

Les gants de boxe sont généralement constitués d'une combinaison de cuir, de matière synthétique et de rembourrage en mousse ou en gel, qui offre amorti et confort.

Différents types de gants de boxe

Il existe différents types de gants de boxe, chacun adapté à un entraînement ou à une discipline sportive spécifique. Le choix des bons gants de boxe dépend de votre expérience, de votre type d’entraînement et de vos préférences personnelles. Les types les plus courants sont :

• Les gants d’entraînement sont le type le plus couramment utilisé par les boxeurs débutants à avancés. Ces gants sont conçus pour les entraînements généraux tels que les sacs de frappe, les coussinets ou lors de séances de sparring. Ils offrent un bon équilibre entre protection, confort et respirabilité. Les gants d'entraînement sont disponibles en différents poids, de 8 oz à 16 oz, selon votre poids corporel et la nature de votre entraînement.

• Les gants de sparring sont conçus pour le sparring. Ils sont généralement légèrement plus épais que les gants d'entraînement pour assurer la sécurité des deux boxeurs. Le rembourrage supplémentaire aide à absorber les impacts, permettant aux deux combattants de s'entraîner sans dommages excessifs. Ces gants pèsent généralement entre 12 et 16 oz selon le poids du boxeur.

• Les gants de sac de frappe sont spécialement conçus pour l'entraînement sur le sac de frappe. Ils sont légers et offrent le bon soutien et la bonne protection des mains lors des coups répétés sur le sac. Ces gants sont généralement plus légers que les gants de sparring et offrent une respirabilité supplémentaire, car l'accent est mis sur l'entraînement de la puissance de vos coups.

• Les gants professionnels sont souvent utilisés par les boxeurs expérimentés pour la compétition ou l'entraînement intensif. Fabriqués à partir de matériaux de première qualité, ces gants offrent une protection, un confort et un soutien maximum. Ils ont tendance à être un peu plus lourds et ont une construction plus robuste que le gant d'entraînement moyen.

À quoi faut-il faire attention lors de l’achat de gants de boxe ?

Il y a plusieurs facteurs à prendre en compte lors du choix des bons gants de boxe. Les bons gants peuvent considérablement améliorer votre entraînement et aider à prévenir les blessures. Voici les principales considérations :

1. Poids des gants : Les gants de boxe sont mesurés en onces (oz). La taille que vous choisissez dépend de votre poids, de l’intensité de votre entraînement et du type d’entraînement que vous faites. En général, la directive suivante s’applique :

1. 8 oz - 10 oz pour l'entraînement de boxe léger ou la compétition (pour les boxeurs plus légers).

2. 12 oz - 14 oz pour un entraînement et un combat moyens.

3. 16 oz et plus lourd pour le sparring et l'entraînement intense.

Le poids du gant influence le niveau de protection, d’amorti et de flexibilité.

2. Matériau des gants : Les gants de boxe sont généralement fabriqués à partir de deux types de matériaux : cuir ou matière synthétique.

1. Les gants de boxe en cuir sont plus durables, plus confortables et offrent une meilleure respirabilité, mais ils sont également plus chers.

2. Les gants de boxe synthétiques sont une option moins chère, mais peuvent être moins respirants et ne pas durer aussi longtemps.

3. Ajustement et confort : L'ajustement des gants de boxe est crucial pour le confort et la protection. Assurez-vous que les gants sont bien ajustés, mais pas trop serrés. Des gants trop serrés peuvent restreindre votre circulation sanguine, tandis que des gants trop lâches ne fourniront pas le soutien adéquat. De nombreux gants de boxe offrent une fermeture auto-agrippante pour un ajustement facile, tandis que certains modèles offrent une fermeture à lacets pour un ajustement plus serré.

4. Protection du poignet : Une protection adéquate du poignet est essentielle pour éviter les blessures, en particulier lors de coups puissants. Recherchez des gants avec une sangle de poignet solide et un bon soutien pour votre articulation du poignet. Cela garantit que vos mains et vos poignets sont bien protégés à chaque coup.

5. Ventilation et respirabilité : Parce que les entraînements de boxe peuvent être intenses, il est important que vos gants soient bien ventilés. Choisissez des gants contenant un matériau respirant pour éviter la surchauffe et la transpiration excessive.

Entretien et soin des gants de boxe

Un entretien approprié prolongera la durée de vie de vos gants de boxe et garantira qu'ils restent toujours en parfait état. Voici quelques conseils pour entretenir vos gants :

1. Laissez-les sécher complètement après chaque séance d’entraînement pour éviter les odeurs et les moisissures. Laissez-les sécher dans un endroit bien aéré et à l’abri de la lumière directe du soleil.

2. Utilisez des déodorants ou des assainisseurs d’air spéciaux pour neutraliser les odeurs désagréables.

3. Nettoyez régulièrement l’extérieur des gants avec un chiffon humide et un détergent doux.

4. Limitez l’utilisation de gants humides ou mouillés. Si vos gants sont mouillés, remplissez-les de papier journal pour absorber rapidement l’humidité.

Gants de boxe chez FitnessKing

Que vous soyez un débutant qui commence à boxer, un boxeur avancé cherchant à améliorer sa technique ou un professionnel se préparant pour un match, les bons gants de boxe sont essentiels. Assurez-vous de choisir des gants adaptés à vos besoins, à votre niveau et à votre type d’entraînement. Portez une attention particulière au poids, au matériau, à l’ajustement, au confort et à la protection du poignet pour améliorer vos performances et prévenir les blessures.

Avec les bons gants de boxe, vous pouvez faire passer votre entraînement au niveau supérieur et atteindre vos objectifs plus rapidement. Vous hésitez encore sur les gants à choisir ? Notre équipe d'experts se fera un plaisir de vous aider à trouver les gants parfaits pour votre situation.