Yogamatten

Waarom een goede yogamat essentieel is

Een kwalitatieve yogamat biedt meer dan alleen een zachte ondergrond. Het beïnvloedt je stabiliteit, comfort en zelfs je houding. De belangrijkste voordelen:

• Goede grip. De juiste yogamat voorkomt uitglijden en helpt bij balanshoudingen.

• Demping en ondersteuning. Yogamatten beschermen jouw gewrichten gewrichten en voorkomen pijnlijke drukpunten.

• Duurzaamheid. Een hoogwaardige yogamat gaat jarenlang mee zonder snel te verslijten.

• Hygiëne. Een yogamat zorgt voor een mooie, propere ondergrond en voorkomt direct contact met koude of vuile vloeren.

Elke yogastijl vraagt om een ander type mat. Dynamische stijlen zoals Vinyasa en Ashtanga vereisen een mat met sterke grip, terwijl een dikke yogamat ideaal is voor Yin yoga of meditatie.

Waarop letten bij de aankoop van een yogamat?

Niet elke yogamat is hetzelfde. Dikte, materiaal en grip zijn bepalend voor je ervaring. Dit zijn de belangrijkste factoren:

1. Dikte en comfort: De dikte van een yogamat bepaalt het comfort en de stabiliteit. Dunne matten geven meer stabiliteit bij balansoefeningen, terwijl een dikke yogamat extra comfort biedt. Kies een dikkere mat als je snel last hebt van knieën of rug, of vaak op een harde vloer oefent.

2. Materiaal en grip: Het materiaal van een yogamat bepaalt de grip, duurzaamheid en het milieuvriendelijke karakter.

• PVC is slijtvast, geeft een goede grip en is makkelijk schoon te maken. Het nadeel is dat het niet zo milieuvriendelijk is.

• TPE (Thermoplastisch Elastomeer), een zeer licht materiaal en bovendien biologisch afbreekbaar. Daarnaast geeft het ook een goede grip.

• Rubber biedt een natuurlijke grip en is zowel duurzaam als milieuvriendelijk.

• Kurk is antibacterieel, ecologisch en geeft een perfecte grip bij zweterige sessies.

Voor dynamische yoga is een yogamat met extra grip belangrijk, terwijl een zachte TPE-mat comfortabeler is voor meditatieve sessies.

3. Grip en antislip: Een yogamat moet voldoende grip bieden, vooral bij intensieve yogastijlen. Een geruwde of getextureerde bovenlaag helpt om wegglijden te voorkomen.

4. Formaat en gewicht: De standaardmaat van een yogamat is 180 x 60 cm. Voor grotere yogi’s of als je meer ruimte wilt, zijn er XL-matten beschikbaar.

• Normaal (180 x 60 cm) → Geschikt voor de meeste yogi’s.

• XL (200 x 70 cm of groter) → Ideaal voor grotere mensen of zeer intensieve yogastijlen.

5. Onderhoud en hygiëne: Een yogamat neemt transpiratie en bacteriën op. Daarom is regelmatig schoonmaken essentieel. Na gebruik veeg je de yogamat best af met een vochtige doek en gebruik je een reiniger voor het vermijden van chemicaliën. Laat de mat ook steeds goed uitdrogen, zo voorkom je schimmelvorming. 

De beste yogamatten bij FitnessKing

Een goede yogamat verbetert je workout en voorkomt ongemakken. Kies een mat die past bij jouw yogastijl, lichaamsbehoeften en trainingsomgeving. Denk aan grip, dikte, materiaal en onderhoud voor een mat die lang meegaat en optimaal presteert. Of je nu een dikke yogamat zoekt voor extra comfort of een lichtgewicht model voor onderweg, de juiste keuze verhoogt je stabiliteit en plezier tijdens elke yogasessie.