Wil je een trainingsbank kopen?
Fitnessbank kopen? Dat doe je bij FitnessKing
Een trainingsbank biedt de stabiliteit en veelzijdigheid die je nodig hebt voor een effectieve krachttraining. Van bankdrukken tot sit-ups en dumbbell oefeningen, een goede fitnessbank ondersteunt je bij vrijwel elke oefening. Met een verstelbare fitnessbank of multifunctionele fitnessbank kun je eenvoudig verschillende spiergroepen trainen, terwijl je met een halterbank met gewichten nog meer variatie in je routine brengt.
Bovendien is dit een zeer ruimtebesparende manier van trainen. Veel modellen zijn namelijk compact en/of inklapbaar, wat ze ideaal maakt voor thuisgebruik.
Soorten fitnessbanken
Niet elke fitnessbank en trainingsbank is identiek. Afhankelijk van het type biedt het je net wat meer mogelijkheden om bepaalde oefeningen wel te kunnen uitvoeren. Een multifunctionele fitnessbank zal je meer variatie kunnen bieden. En hoe meer variatie je in je training zal kunnen steken, hoe beter je spieren zullen groeien.
Wil je een fitnessbank kopen? Stel je dan altijd de vraag welk type je nodig hebt. We lijsten ze hieronder even op:
-
Een vlakke fitnessbank, ook wel flat bench genoemd is eenvoudig en stabiel, ideaal voor basisoefeningen zoals bankdrukken en dumbbell flyes. Door de vaste positie biedt deze bank optimale stabiliteit, wat belangrijk is bij het tillen van zware gewichten. Het enige nadeel is dat je hier geen incline of decline positie kan aannemen.
-
Een verstelbare fitnessbank biedt meer veelzijdigheid. Met een rugleuning die je in verschillende hoeken kunt zetten (incline, flat, decline) train je je spieren vanuit diverse posities. Dit maakt het een uitstekende keuze voor sporters die hun trainingsroutine willen uitbreiden.
-
Een multifunctionele fitnessbank combineert verschillende trainingsmogelijkheden. Vaak uitgerust met leg extension of leg curl unit of een preacher curl unit, biedt deze bank een complete workout voor het hele lichaam.
-
De halterbank is specifiek ontworpen voor oefeningen met een halterstang. Vaak, maar niet altijd, zijn deze halterbanken voorzien van haltersteunen. Zo kun je op een veilige manier bankdrukken. Dit type bank wordt ook wel eens omschreven als ‘fitnessbank met gewichten’.
Waarop je moet letten bij de aankoop van een fitnessbank of halterbank
Natuurlijk ga je voor de beste prijs-kwaliteitsverhouding bij de aankoop van een trainingsbank. Echter bestaan er banken in alle prijsklassen en formaten. Het is dus belangrijk om goed te bepalen waarvoor je de fitnessbank of halterbank met gewichten wil gebruiken vooraleer je een juiste keuze kan maken. Ga je de bank gebruiken voor lichte krachttraining of ga je zoals een echte krachtpatser zeer zware gewichten heffen? Voor frequent en zwaar gebruik is een robuust model nodig. Voor lichte krachttrainingen kom je met een goedkoper/eenvoudiger model al ver.
Naast het gebruik zijn er nog een aantal punten waar je zeker rekening mee dient te houden alvorens je overgaat tot een aankoop:
-
Stabiliteit en stevigheid: Een robuuste trainingsbank met een stevig stalen frame zorgt ervoor dat je veilig kunt trainen, zelfs met zware gewichten. Kijk goed naar het gewicht van de bank zelf, dit is vaak al een indicatie van het maximale belastbare gewicht en de algemene stevigheid.
-
Verstelbaarheid: Een verstelbare fitnessbank biedt meer mogelijkheden voor diverse oefeningen. Controleer of zowel de rugleuning als de zitting verstelbaar zijn. Zo kan je oefeningen zoals incline of decline dumbbell chest press uitvoeren.
-
Comfort: Een goed gevoerde zitting en rugleuning maken je training comfortabeler en verminderen de kans op blessures.
-
Maximaal draagvermogen: Let op de maximale belastbaarheid van de bank. Houd rekening met je eigen gewicht én het gewicht van de gewichten die je gebruikt of hoopt te gebruiken in de toekomst.
-
Compactheid en opbergmogelijkheden: Voor thuisgebruik is een opklapbare fitnessbank ideaal. Zo bespaar je ruimte als je de bank niet gebruikt.
-
Uitbreidbaarheid en variatie: Bij sommige modellen hoort ook een leg unit om je benen te kunnen trainen of haltersteunen om veilig te bankdrukken. Afhankelijk hiervan zal je kijken naar een gewone fitnessbank of een fitnessbank met gewichten.
-
Bescherming van je vloer: Let erop dat er antislip rubbers op de steunen onderaan je bank zitten. Zo blijft de bank stevig staan en bescherm je zeker ook de vloer bij je thuis.
Bij Fitnessking vind je een ruime keuze aan trainingsbanken. Of je nu een beginner bent of een gevorderde, bij ons word je steeds optimaal en deskundig begeleid in je keuze!
Professionele trainingsbanken koop je bij FitnessKing
Een professionele fitnessbank is een onmisbaar onderdeel voor iedere serieuze krachtpatser. Of je nu een homegym inricht of een personal training gym hebt, een stevige fitnessbank biedt de perfecte basis voor een breed scala aan oefeningen. Met een professionele fitnessbank train je comfortabel en vooral veilig je borst, schouders, rug, armen en benen. Deze professionele trainingsbanken zijn gebouwd met robuuste, hoogwaardige materialen zoals versterkt staal. Hierdoor zijn ze bestand tegen zware belasting en intensief gebruik. Ze hebben een hogere maximale draagcapaciteit, vaak tot wel 500 kg, waardoor je zonder zorgen met zware gewichten kunt trainen.
Comfort en ergonomie zijn eveneens belangrijk. Professionele fitnessbanken zijn voorzien van hoogwaardige bekleding en stevige kussens die optimale ondersteuning bieden tijdens zware sets. Antislipvoeten en een stabiele constructie voorkomen dat de bank verschuift, zelfs bij explosieve bewegingen.
Investeer in kwaliteit en haal het maximale uit je trainingen met een betrouwbare, professionele fitnessbank.
Veelgestelde vragen
