Wandelbanden

Wat is een wandelband precies?

Een wandelband is een compact fitnessapparaat dat speciaal ontworpen is om wandelen binnenshuis te simuleren. In tegenstelling tot loopbanden, die vaak hogere snelheden ondersteunen voor hardlopen, zijn wandelbanden ideaal voor wie in een rustig tempo wil bewegen. Veel modellen zijn licht van gewicht en eenvoudig op te bergen, waardoor ze perfect zijn voor thuisgebruik of als aanvulling op een standing desk.

De voordelen van een wandelband

Twijfel je nog of een wandelband de moeite waard is? Bekijk hieronder de voordelen die een wandelband met zich meebrengt.

1. Beweeg meer tijdens het werk: Door een wandelband onder een verstelbaar bureau te plaatsen, kun je werk en beweging eenvoudig combineren. Dit verhoogt je productiviteit en helpt je langer gefocust te blijven. Het is niet voor niks dat steeds meer bedrijven kiezen voor een sportieve werkplek. Denk maar aan de positieve impact die sporten heeft op je concentratievermogen en productiviteit.

2. Verbeter je gezondheid: Langdurig stilzitten is zeer schadelijk voor je lichaam. Het is de grootste boosdoener van obesitas. De meeste mensen halen het algemene stappendoel van 10.000 stappen per dag in de verste verte niet doordat ze zo lang stilzitten. Wil je hier eindelijk verandering in brengen? Dan is een wandelband een uitstekende keuze. Met een wandelband beweeg je eenvoudig meer, wat helpt bij gewichtsverlies, betere bloedsomloop en het versterken van je spieren.

3. Verbrand calorieën: Wandelen is een effectieve en laagdrempelige manier om calorieën te verbranden zonder je gewrichten te zwaar te belasten. Met een wandelband houd je je activiteit consistent, zelfs op drukke dagen of bij slecht weer.

Een loopband of een wandelband?

Het voornaamste verschil tussen een wandelband en een loopband zit in de snelheid. Loopbanden zijn ontworpen voor hardlopen en bieden over het algemeen veel hogere snelheden dan wandelbanden. Ze zijn uitgerust met krachtige motoren om snel lopen mogelijk te maken, terwijl loopbanden gericht zijn op wandelen en stevig doorstappen. Waar de maximum snelheid bij loopbanden rond 20km/u ligt, is dat bij wandelbanden vaak 8km/u. 

Bovendien zijn wandelbanden veel compacter en lichter van gewicht dan loopbanden. Dat heeft deels te maken met het kleiner loopoppervlak alsook met het ontbreken van langere handgrepen of grote displays.  

Logischerwijs zijn wandelbanden vaak voordeliger dan loopbanden. Bij de loopbanden betaal je al snel bij voor geavanceerde functies of robuustere frames.

Waarop moet je letten bij de aankoop van een wandelband?

Bij de aanschaf van een wandelband is het belangrijk om op een aantal zaken te letten:

• Maximale snelheid: De meeste wandelbanden ondersteunen snelheden tot 6 km/u, maar er zijn ook modellen die tot 8 km/u gaan. Kies een snelheid die aansluit bij je wandeltempo.

• Loopvlakbreedte: Voor optimaal comfort is een breed loopvlak essentieel. Een minimale breedte van 40 cm voorkomt dat je tijdens het lopen buiten het loopvlak stapt.

• Bediening: Sommige wandelbanden hebben een afstandsbediening, terwijl anderen via een bedieningspaneel op het apparaat zelf werken. Kies een model dat past bij je gebruiksvoorkeur.

• Belastbaar gewicht: Je eigen gewicht is een belangrijke factor die je keuze mee zal bepalen. Ben je zelf wat zwaarder, ga dan zeker voor een toestel met een hoog belastbaar gewicht zodat je comfortabel en veilig kunt trainen. Een wandelband met voldoende belastbaarheid biedt stabiliteit en duurzaamheid. Let bij de aanschaf dus niet alleen op de functies, maar ook op het maximale gebruikersgewicht om ervoor te zorgen dat de wandelband aan jouw behoeften voldoet.