Home Gym

Jouw eigen home gym hebben wint aan populariteit, daarom zijn er veel mensen die een krachtstation kopen. Je hebt dan ook alles in huis voor een volledige work-out van jouw spieren, op elk moment van de dag.

Heb je nog bijkomende vragen over onze Home Gyms? Neem dan contact met ons op via onderstaande knop.

Ik wil graag advies

Populair:

Toont het enige resultaat

in voorraad

Home Gym – BH G112B Multigym Plus

5.00 out of 5

4 Reviews

Afmetingen (LxBxH): 130 x 90 x 210 cm
Max. Gewichtenblok: 70kg
Gewicht: 92kg

Eerder bekeken door jou

30 Dagen gratis terugsturen
Betaal achteraf of in termijnen
Fysieke winkel in Dendermonde

Wat is een krachtstation?

Een home gym of krachtstation is in feite een hele sportschool, maar dan compacter en bij jou thuis. Het is een toestel met tal van mogelijkheden om kracht en spieren op te bouwen en te onderhouden.

Waarop letten bij het kopen van een krachtstation?

Ga je een home gym kopen? Dan moet je natuurlijk wel rekening houden met een aantal zaken. In de eerste plaats kijk je naar je eigen doelstelling. Zoek je een krachtstation voor een volledige work-out of zijn er bepaalde spiergroepen die al je aandacht krijgen?

Bij Fitnessking adviseren we je graag over de beste keuze en zoeken we samen met jou naar je ideale toestel. Daarbij letten we uiteraard ook op hoe je het krachtstation zal gebruiken:

1. Steekgewichten

Het voordeel van steekgewichten is dat je snel het trainingsgewicht kan aanpassen, simpelweg door een pin te versteken. Het nadeel is echter dat de geïntegreerde gewichten moeilijker uit te breiden zijn, mocht je graag het trainingsgewicht verhogen.

2. Halterschijven

Losse halterschijven laten je toe om het trainingsgewicht heel nauwkeurig in te stellen. Trainingsgewicht veranderen duurt misschien iets langer dan bij steekgewichten, maar je bent vrijer in gewichtskeuze.

3. Maximum trainingsgewicht

Hoe zwaar wil je trainen op jouw home gym? Het maximum trainingsgewicht is bepalend voor jouw toestelkeuze. Met halterschijven kan je dat zelf kiezen, maar de schijven mogen het maximum toegelaten gewicht van het toestel niet overschrijden. Laat je dus goed adviseren voor je jouw keuze maakt.

4. Uitbreidbaarheid

Een groot voordeel van een krachtstation tegenover een ander fitnesstoestel is dat deze doorgaans uit te breiden zijn om meer oefeningen te doen. Je kan dus kiezen voor een basis waarop je later verder kan bouwen.

Zo breid je jouw home gym makkelijk uit met extra kabel grepen om andere spieren te trainen. Of je kiest voor een been unit die in jouw krachtstation wordt geïntegreerd. Met een losstaande of geïntegreerde preacher curl train je de bovenarmspieren en sommige modellen hebben zelfs de mogelijkheid om een bokszak te hangen voor een meer dan complete krachttraining.

Een krachtstation voor thuis

Het is natuurlijk niet zomaar mogelijk om alle krachttoestellen uit de professionele fitness bij jou thuis te hebben maar met een goede home gym doe jij jouw work-out voortaan wel in je eigen vertrouwde omgeving. Ben je op zoek naar een krachtstation voor thuis? Laat je adviseren door de specialisten van Fitnessking.

De voordelen van een krachtstation

Een complete work-out voor al jouw spieren in één compact fitnesstoestel voor thuis. De ultieme krachttraining op ieder moment van de dag, zonder rekening te houden met de openingsuren van de sportclub.

Krachttraining zorgt niet alleen voor spieropbouw, je gaat er ook gewicht door verliezen en je brengt je lichaam helemaal in shape. De voordelen van een home gym zijn legio, net als de mogelijkheden!

Bezoek onze showroom

https://vimeo.com/556116987

Meest gestelde vragen over krachtstations

Welke spieren train je met een krachtstation?

Spieren trainen is natuurlijk de basis van elk krachtstation. Welke spieren je precies wil trainen, dat bepaal je zelf! Ga je voor halters om arm-, borst- en buikspieren te trainen of gebruik je een leg unit voor sterke beenspieren? Of maak een combinatie voor een volledige work-out, met een krachtstation kan het allemaal!

Hoe ga ik van start met mijn krachtstation?

Met een home gym haal je heel veel vrijheid in huis. Hoe je jouw krachtstation wil gebruiken hangt helemaal af van wat jij wil gaan trainen. Je begint met een basis station en breidt dat uit volgens je eigen wensen.

Welke home gym kopen?

Bekijk onze top 5 home gyms:

Hoe duur is een home gym?

De prijs van een home gym kan sterk variëren, afhankelijk van het type en het merk van het apparaat, alsmede van de functies en opties die het biedt. Goedkope home gyms zijn al verkrijgbaar vanaf een paar honderd euro, terwijl duurdere modellen tot wel enkele duizenden euro’s kunnen kosten.

Wat is een goed krachtstation?

Vrijstaande krachtstations zijn geschikt voor de meeste oefeningen en bieden een ruime keuze aan mogelijke oefeningen. Halterbanken zijn kleiner en compacter en zijn een goede keuze als je beperkt ruimte hebt. Multi-gyms combineren verschillende oefeningen in één apparaat en zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Welke oefeningen op krachtstation?

Er zijn talloze oefeningen die je kan doen op een krachtstation. Hier volgt een lijst met een aantal voorbeelden:

Bankdrukken
Schouderpersen
Lat pulldowns
Rijgbuik
Biceps curls
Dips
Leg press
Beenheffen
…

Dit is slechts een selectie van de oefeningen die je kan doen op een krachtstation. Er zijn vele andere oefeningen die je kan uitvoeren om je spieren te versterken en je fitheid te verbeteren.

Kun je krachttraining thuis doen?

Ja, je kunt zeker krachttraining thuis doen. Er zijn veel manieren om thuis krachttraining te doen, afhankelijk van wat voor soort materiaal je tot je beschikking hebt. Bijvoorbeeld, als je gewichten hebt, kun je oefeningen doen zoals squats, bankdrukken en gewichtheffen. Als je geen gewichten hebt, kun je ook oefeningen doen die gebruik maken van je eigen lichaamsgewicht, zoals push-ups, squats en sit-ups.

Onze beste krachtstations

Fitnessking heeft een ruime keuze in krachtstations die je ook kan vinden in onze grote toonzaal. Ben je op zoek naar de home gym die best bij jouw wensen en eisen past? Laat je van A tot Z adviseren door onze professionals en neem vandaag nog contact met ons op.

Uw winkelwagen is leeg