Crosstrainers
Vous voulez acheter un cross trainer pour travailler votre forme physique à la maison ? Ou s'entraîner pour perdre du poids? Avec un cross trainer, vous disposez d'un appareil de fitness polyvalent qui peut tout faire !
Le cross trainer , également connu sous le nom d'elliptique, est l'un des appareils de fitness les plus populaires. L'un de ses principaux avantages par rapport à d'autres appareils est qu'il permet d'entraîner l'ensemble du corps. Vous souhaitez acheter un cross trainer ? N'hésitez pas à consulter notre gamme d'appareils de fitness BH Fitness, Tunturi, D.C. Athletics ou Christopeit .
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Vous voulez acheter Crosstrainer ? Un large choix chez FitnessKing !
Si vous achetez un appareil de musculation à domicile, vous achetez en fait un appareil de musculation. séance d'entraînement tout-en-un. Cette machine fait travailler tous les muscles. Et grâce à la résistance réglable, vous pouvez rendre votre entraînement aussi intense que vous le souhaitez.
Un autre avantage est le mouvement naturel et fluide que vous faites sur la machine. Les muscles et les articulations sont ainsi moins sollicités que dans le cas, par exemple, d'une Tapis de course. Idéal pour les entraînements d'endurance. Mais l'achat d' un crosstrainer est certainement aussi une bonne idée pour la rééducation. Le mouvement elliptique vous permet de remettre progressivement votre corps en forme.
Quels sont les critères à prendre en compte lors de l'achat d'un cross trainer ?
Les cross trainers existent dans toutes les gammes de prix, toutes les tailles et avec toutes sortes de caractéristiques. Il est donc important de bien déterminer l'usage que vous souhaitez faire de la machine avant de faire le bon choix. Fitnessking est heureux de vous aider à faire ce choix.
Volant d'inertie
L'une des pièces les plus importantes de la machine est le volant d'inertie. Plus le volant d'inertie est lourd, plus la résistance que vous pouvez régler est élevée et plus votre entraînement est intense. Si vous recherchez des performances élevées, veillez à choisir un modèle suffisamment lourd. Quoi qu'il en soit, un volant d'inertie lourd associé à un cadre lourd améliore la stabilité de votre cross trainer. Si le volant d'inertie est trop léger, votre mouvement sera saccadé et désagréable.
Crosstrainer à roue avant ou à roue arrière
Faites également attention à la position du volant d'inertie. Il existe des cross trainers avec un volant d'inertie à l'avant (roue avant) ou à l'arrière (roue arrière). Cette position détermine en partie le mouvement de votre machine. Sur les cross trainers à roue avant, le mouvement de rotation des pédales est plus important. Cela signifie que vous pouvez vous entraîner plus intensivement sur ces derniers sans vraiment vous en rendre compte. Si la roue est à l'avant, vous êtes plus susceptible de faire un mouvement d'entraînement croisé. Sur un cross trainer à roue arrière , la distance devant les pédales est plus petite et vous faites un mouvement de marche. La pression s'exerce alors davantage sur le haut des jambes, ce qui donne une sensation très sportive.
Entraînement
Le volant d'inertie peut être entraîné par une chaîne, comme sur un vélo, ou par une courroie trapézoïdale. Dans tous les cas, les équipements équipés d'une courroie trapézoïdale sont beaucoup plus silencieux. Vous réglez la résistance manuellement à l'aide d'un frein à bloc ou d'une bande de frein. Les appareils plus coûteux disposent généralement d'une commande (électro)magnétique. La résistance est alors ajustée automatiquement.
Ordinateur de sport
Si vous souhaitez acheter un cross trainer chez Fitnessking, votre machine sera équipée d'un ordinateur de sport. Vous y lirez des informations sur la durée de l'entraînement, la distance parcourue, la fréquence cardiaque et la résistance. Plus la machine est sophistiquée, plus les fonctions sont nombreuses. Assurez-vous de vérifier ce qui est important pour vous.
Lorsque vous souhaitez acheter un cross trainer, vous devez tenir compte du fait qu'il s'agit de machines lourdes. Leur longueur et leur poids les rendent moins pratiques à déplacer. Si vous n'avez pas de place libre dans votre maison, vous pouvez opter pour un modèle pliable ou un cross trainer avec des roues (de transport).
Entraînement cardio complet avec un cross trainer
Avec un crosstrainer, vous faites du fitness de manière très extensive. Avec un cross trainer, vous disposez en fait de quatre appareils de fitness en un : un vélo, un tapis de course, un step et un entraîneur de ski de fond. Il vous permet de faire un entraînement cardio complet du haut et du bas du corps. Résultat : votre silhouette s'améliore visiblement et vous vous sentez plus en forme très rapidement !
Selon le type que vous choisissez, vous pouvez lire une multitude de données intéressantes sur l'écran. En plus du temps et de la vitesse, par exemple, la consommation d'énergie, la fréquence cardiaque, la distance ou la résistance. Vous pouvez aussi souvent choisir parmi une série de programmes de formation. Certains cross trainers sont équipés d'un logiciel qui vous permet d'enregistrer vos résultats d'entraînement sur votre PC.
Consultez notre top 5 les meilleurs cross trainers.
Large choix de cross trainers chez Fitnessking
Chez Fitnessking, vous trouverez une large gamme de cross trainers de différentes marques et pour tous les budgets.
Vous êtes à la recherche d'un appareil de fitness capable d'entraîner l'ensemble de votre corps, mais vous souhaitez obtenir des conseils supplémentaires ? Ou vous souhaitez tester nos cross trainers? Visitez notre grand salle d'exposition! Découvrez notre sélection de cross trainers Tunturi, cross trainers BH Fitness, cross trainers Hammer et cross trainers Sole Fitness.
Ou cherchez-vous plutôt un tapis roulant, vélo d'appartement, vélo d'intérieur, appareil d'entraînement à l'aviron machine HIT ou un vélo vélo couché pour votre entraînement? Vous pouvez toujours venir chez nous pour cela aussi !
Questions fréquemment posées sur les cardiotrainers/crosstrainers
Qu'est-ce qu'un bon cross trainer pour la maison ?
- Soutien-gorge Easy Flex
- Tunturi Compétence C20
- BH Fitness i.Easystep Dual
- Tunturi Performance C55
- Christopeit Eco Pro CT
- Sole Fitness Stepper SC200
A quoi faut-il faire attention lors de l'achat d'un cross trainer ?
- Volant d'inertie : plus le volant d'inertie est lourd, plus la résistance que vous pouvez régler est élevée et plus votre entraînement est intense.
- Crosstrainer à roue avant ou à roue arrière : Dans les crosstrainers à roue avant, le mouvement de rotation des pédales est plus important. Cela signifie que vous pouvez vous entraîner plus intensivement sur ces derniers sans vraiment vous en rendre compte.
- Entraînement : Les engrenages avec une courroie trapézoïdale sont au moins beaucoup plus silencieux. Vous réglez la résistance manuellement à l'aide d'un frein à bloc ou d'une bande de frein.
- Ordinateur de sport : Sur celui-ci, vous lisez les informations ou le temps d'entraînement, la distance parcourue, la fréquence cardiaque et la résistance. Plus l'appareil est sophistiqué, plus les fonctions sont nombreuses.
Qu'est-ce qui est le mieux, un cross trainer ou un tapis de course ?
Le choix de l'équipement de fitness dépend naturellement de vos propres objectifs. Mais votre physique, vos muscles et vos articulations déterminent également la machine qui vous convient le mieux. Souvent, le choix se fait entre un tapis de course et un crosstrainer. Les deux permettent un entraînement complet, mais le cross trainer est moins stressant pour vos articulations. En matière de réhabilitation, c'est un bon choix !
Le cross trainer est-il bon pour vous ?
Pour une séance d'entraînement complète avec une tension limitée sur les muscles et les articulations, un crosstrainer est un très bon choix. -> Voir notre sélection complète des meilleurs cross trainers 2024.
Est-ce que chaque jour sur le cardio-trainer est bon ?
Un cardio-trainer sollicite moins les articulations. Il est important d'améliorer lentement sa condition physique pour éviter les blessures. Il ne s'agit donc pas d'un exercice pour les débutants, mais pour les athlètes ayant une certaine expérience.