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Entraîneur d'aviron - Christopeit Niagara
- Système de résistance : eau
- Dimensions (LxlxH) : 208 x 53 x 53cm
- Poids chargeable : 120 kg
4.9/5 sur 800 avis - Propre équipe de service - Salle d'exposition de 1000m
Pas le temps d'aller à la salle de sport ? Vous pouvez alors très facilement faire du cardio-training à la maison. Tout d'abord, le cardiotraining vous aidera à améliorer votre fonction cardiaque et pulmonaire. En pratiquant le cardio-training de la bonne manière, vous perdrez également du poids très rapidement.
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Entraîneur d'aviron - Christopeit Niagara
Vélo d'exercice/Ergomètre - Christopeit ECO Pro HT
Tapis de course - Christopeit Smartfold 5.0
Vélo d'intérieur - Finnlo CRS III
Entraîneur d'aviron - Christopeit WP 5000
Tapis de course - Christopeit TM 5000S
Rameur - Finnlo Aquon Evolution
Crosstrainer - Kettler Optima 600
Vélo d'intérieur - Zycle Z-Bike Smartbike 2.0
Vélo d'intérieur - Life Fitness IC5
Vélo d'intérieur - Life Fitness IC6
Rameur - Finnlo Maximum Inspire CR2.5 Cross Rower
Entraîneur d'aviron - Life Fitness Heat Row
Rameur - Life Fitness Heat Performance Row - console TFT 2.0
Vélo d'intérieur - Life Fitness IC7
Dans l'entraînement cardio, vous augmentez votre rythme cardiaque pendant une période plus longue tout en faisant travailler vos muscles. Votre corps commence à brûler les graisses et les glucides et c'est ainsi que vous perdez du poids. Si vous vous entraînez à une faible intensité, vous brûlerez principalement des graisses. Si vous laissez votre corps faire des exercices intensifs, il se mettra à brûler des glucides. Les deux types de combustion sont nécessaires pour un entraînement cardio efficace. Il faut donc alterner suffisamment l'intensité.
L'entraînement cardio doit également être combiné à l'entraînement musculaire, car vous obtiendrez un métabolisme plus élevé. Cela s'explique par le fait que les muscles se développent davantage et qu'ils utilisent l'excès de glucides même au repos. L'entraînement musculaire peut parfaitement être réalisé à la maison en utilisant à la fois des équipements et votre propre corps.
Si vous souhaitez obtenir de très bons résultats, il est préférable de vous entraîner au moins deux fois par semaine. Trois fois, c'est encore mieux. L'idée est de fournir à chaque fois un effort soutenu sans que la fréquence cardiaque ne descende en dessous d'un certain niveau. Vous pouvez le faire très facilement à la maison, par exemple sur un vélo d'exercice cardio, un cross trainer, un rameur, un vélo d'intérieur ou un tapis roulant.
Chez Fitnessking, vous trouverez un large choix d'équipements cardio. N'hésitez pas à comparer nos différents modèles en fonction de votre entraînement cardio à domicile. Toutes ces machines sont équipées d'un moniteur de fréquence cardiaque et de programmes d'entraînement intégrés. Il vous est ainsi très facile de travailler votre forme physique de manière variée chaque semaine. En outre, vous pouvez suivre vous-même vos progrès semaine après semaine.
Chez Fitnessking, vous trouverez différentes marques et pour tous les budgets. N'hésitez pas à passer dans notre salle d'exposition pour essayer certains équipements ! Nous sommes prêts à vous donner des conseils d'experts et nous vous aiderons volontiers à faire le bon choix.